羊蹄

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吃货的福利,做法简单,学着做一做 [复制链接]

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青椒番茄土豆片:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。青椒解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

青蒜炒牛肉丝:青蒜:性温、味辛,是咱老百姓很熟悉的一种蔬菜;含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。因青蒜含有一定辣素,吃起来会有蒜辣味;有些人不喜欢,但恰恰这辣素:具有醒脾气、消积食的作用,还有杀菌、抑菌作用

板栗烧羊蹄:将羊蹄放入锅中,加葱姜焯制片刻,捞出用料酒、胡椒粉腌制,去骨切块,再用清水略煮备用,草菇、栗子、枸杞焯水备用;锅中加入高汤,放入羊蹄、草菇、栗子、枸杞炖10分钟,调入盐、胡椒粉、白糖,水淀粉勾芡出锅即可。说了这么长时间,不过是同大家共享佳肴而已,大家聚餐的时候可以点这些美食,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?

薄荷牛肉卷:为了免除大油大火的烧菜,或是默默成为烤箱的陪衬品,绞尽脑汁将营养和清爽融为一体,做法简单,但是味道也不差,加上薄荷叶的清爽,我都开玩笑的说,每天早上来一块,牙膏都可以不要用了。

八宝福袋:仅仅听这道菜的名字,就已经充满了美好的寓意。百财福袋白菜寓意百財,做成福袋造型,八宝包含八样蔬菜,而且八种食材的搭配也是相当讲究,不仅考虑到颜色视觉上的感受,食材间的营养成分也是相互搭配互补,更加营养美味

香辣脆螺肉:螺肉具有利水消肿作用。用于消渴喜饮水;水肿,小便不利,热淋;目赤热痛;黄疸等。说了这么久,其实就是向大家推荐食物罢了,分享美食佳肴也是很开心的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?

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