羊蹄

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林心如表示,在拍新版《还珠格格》时候,很容易就通过了,“新版《还珠格格》的幕后班底我们都很熟悉,对手演员邱心志我也跟他很熟,所以拍起来特别轻松。”她表示,恰好这次拍的一场戏与当年被导演骂哭的那场戏是同一个情节,“但是这次我没有流泪,也通过了。我觉得传递情绪并不一定必须通过眼泪来完成吧,这些年过去了,我想演技最起码进步了,能够通过表情、眼神来传递情绪,不一定非要用眼泪不可。”


■贵在坚持


中医养生学理论认为,口腔内的液体分为涎、唾两种,清者为涎,稠者为唾,涎为脾液,唾为肾液。唾为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用;而多唾或久唾,则易耗伤肾中精气。所以,养生学家以舌抵上腭,待唾液充满口腔后,缓缓咽下以养肾精,并称此法为“饮玉浆”。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中也有这样的记载:人舌下有四窍,两窍通心气,两窍通肾液。心气流入舌下为“神水”,肾液流入舌下为“灵液”,道家谓之“金浆”、“玉醴”。溢为醴泉,聚为华池,散为津液,降为甘露,所以灌溉脏腑,润泽肢体。故修养家咽津纳气,谓之“清水灌灵根”。人能终日不唾,则精气常留,颜色不槁;若久唾,则损精气,成肺病,皮肤枯涸。故曰:“远唾不如近唾,近唾不如不唾。”

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