羊蹄炖萝卜：对皮肤也有好处，多吃对身体也比较好，羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多
照烧汁香烤鸡腿：鸡腿，几乎是孩子们最爱的肉类，因为它的肉质嫩滑，用手直接抓起来啃霸气就手，所以很多家长乐意烹调它，做法数不胜数，今天我推荐给大家这道烤鸡腿，好吃，不腻，鲜嫩多汁，越嚼越香，做法很简单，就是腌制方法很重要。大家可以选用鸡翅根来烘烤，个头小一点，腌制时容易入味。
虾仁蛋羹：虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高！
天妇罗：天妇罗以鸡蛋面糊为最多，调好的面糊叫天妇罗衣，做面衣用的面粉，日语叫薄力粉。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
西芹炒山药：西芹炒山药，主要原料：西芹、山药、黑木耳。该菜品健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
小炒鱿鱼须：是由鱿鱼须等作为主要食材，白糖、花生酱、玫瑰露酒等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过烤的做法制作而成的。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？