忙里抽闲，找个山秀水清、空气清新的地方，住上两三天放松身心，被誉为绿城南宁后花园的长寿之乡——马山县，是修养、度假和美食的不二选择。
自驾车从南宁出发，沿兰海高速G75线，在马山县出口下高速就到了，车程大约1小时左右。不喜欢自驾车的朋友，可以乘坐贵南高铁到马山站，然后在市区乘坐公交到达预订的酒店或民宿。
马山县，是大石山区为主，广西特有的喀斯特山林地貌，自然景观让你惊叹不已。而在马山县的古零镇就有一个天上人间仙境——中国弄拉原生态自然景区。
中国弄拉之美，就像一刻璀璨的明珠覆盖着马山，为南国增添了神秘的色彩。有人说，云南的香格里拉是人间秘境，那么马山弄拉就是广西天然的氧吧。
弄拉，在当地的意思就是山洞、山沟，可以简单地理解为山旮旯，就是这个山沟沟的地方，藏着很多大自然的秘密宝藏。
每年的秋冬季节，马山的降雨很少，秋风习习，不凉不热，气候宜人，开着车，听着喜欢的音乐，游走在前往弄拉的国道上，九曲十八弯的幽深山径，两旁的高山和树木慢慢往后走，这时候你会忘记烦恼，忘记忧伤，整个人处于一种很放松，很惬意的状态，感觉非常美好。
弄拉景区藏在大山之中，四面群山环抱，山峰连绵不绝，山林茂密，山上是保护完好的森林和大量保护级别的野生药材，一年四季都是翠绿的山林，是保护最完好的原始生态自然景区。
远看弄拉景区的盘山公路，仿佛一条蜿蜒的龙，缓缓向上爬行一般，公路上有很多自行车的模型标志，证明着环广西公路自行车世界巡回赛的成功举办，是骑行爱好者的最爱，最喜欢的路段，是东盟山地马拉松系列赛事的主要路段之一，运动员在比赛中还能感受道路两侧山青、林密的自然景色，很多人都说这是最美丽的赛道。
进入景区大门，设置有大型停车场，抬眼望去就能看到古香古色的楼阁。如果你不喜欢走路的，可以乘从观光车游览景区。
从山顶的凉亭向远处看，你眼前就是一片片的绿色和嫩黄色，远处有高高立起的孤峰，有层层叠叠的山峰，山峰的半山中有一座普陀寺，犹如在仙境中的宫殿一般，有种高处不胜寒的感觉，又好像被众山环抱着保护一般。
景区内有一座铁索桥，走在铁索桥上，头顶是蓝蓝的天空，两侧是高山林立，身侧是一眼望不到底的悬崖，一步一步往前走，走完以后，你会佩服自己的胆量和毅力，经过一这段路，相信你能在人生的道路上披荆斩棘，无所畏惧。
去过马山弄拉景区的人，走过盘山公路的人，都有一种体验就是身体和灵魂的放松，身心完全安静下来，感受身心回归了大自然。
从如诗如画的景色中走出来，没去吃过马山的特色美食，是不完美的旅程。
说到马山的美食就多到数不过来，有龙凤灌肠、永州鱼片、猪龙棒、酸榨粉等等，但最具特色的数黑山羊了，当地人喜欢把黑山羊做全羊宴，水煮的，炒的，烤的，花样百出，五花八门。
黑山羊全宴，是当地农家养的黑山羊为主的系列菜，黑山羊的皮软肉厚，肥少瘦多，肉质细嫩，膻味小，营养美味，菜品以黑山羊汤、白切羊肉，手抓羊蹄为主打，再加上其他的菜色搭配的盛宴，适合一家大小或好友聚餐。
远离城市的高楼大厦，丢掉工作的疲惫，走进大自然山区，每天游走在蓝天、白云、绿树和高山中，享受大自然风光的。