羊蹄

首页 » 常识 » 常识 » 营养又美味的食物,做一遍就会了,不会失望
TUhjnbcbe - 2025/1/18 16:58:00

炒土鸡蛋:炒土鸡蛋是一道非常受欢迎的鲁式小炒,具有味道鲜美、口感柔嫩、营养丰富、老少皆宜的特点。说了这么长时间,不过是向大家推荐美食而已,我看完差点流口水了,爱美食的小伙伴有福了!

菠菜鳕鱼鸡蛋饼:菠菜的茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,所以很适合宝宝吃,但需要注意的是,菠菜的草酸含量较高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用

五花肉双椒炒豆腐皮:豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。搭配上五花肉和红椒青椒简直是太美味了!

炙子烤蜜汁牛肉:我今天的调味料用的是酷克壹佰的蜜汁烤肉料,用这个烤肉料烤肉很方便,只要按比例放入即可,零厨艺也可以驾驭。味道就烤烤肉料了,而口感要想烤的肉嫩,则需要注意我再腌制过程中的步骤,已经火候的把握

紫苏鱼头豆腐煲:这真的的是一到十分好吃真心值得推荐的暖冬菜!豆腐外酥里嫩,鱼头金黄酥香,加入了紫苏,是这道菜最大的特点!冬天多吃点紫苏这样能活血行气的食材对身体很好!

板栗烧羊蹄:将羊蹄放入锅中,加葱姜焯制片刻,捞出用料酒、胡椒粉腌制,去骨切块,再用清水略煮备用,草菇、栗子、枸杞焯水备用;锅中加入高汤,放入羊蹄、草菇、栗子、枸杞炖10分钟,调入盐、胡椒粉、白糖,水淀粉勾芡出锅即可。说了这么长时间,不过是同大家共享佳肴而已,大家聚餐的时候可以点这些美食,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?

1
查看完整版本: 营养又美味的食物,做一遍就会了,不会失望