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TUhjnbcbe - 2025/7/30 14:05:00
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中国的饮食文化传承几千年,不同的地区不断演化出许多不同特色的美食。椒盐羊排这种做法,不仅可以让羊排的腥味得以去除,还可以让羊排的味道更好的发挥出来,因为羊肉性温,能给人体带来热量,即解馋又能补充营养,很受北方人的欢迎,接下来就分享一下具体做法,希望朋友们能喜欢!

主料:羊排g、洋葱20g、青椒30g、红椒30g

辅料:葱5g、姜5g、大料1g、椒盐10g、鸡精2g、料酒10ml、辣椒油10ml、植物油50ml

具体做法:

1、将洋葱、青、红椒分别洗净切好,葱切段、姜切片,备用。

2、将羊排洗净,剁成大块,放入锅中,加入清水、葱段、姜片、大料,煮熟。

3、把煮好的羊排捞出后沥干水分,再加入鸡精、料酒腌制入味。

4、锅中加油烧至六成热,将羊排拍匀淀粉,下油炸至金黄色,捞出沥干。

5、锅中留少许底油,先下入洋葱、青椒、红椒炒香,再放入炸好的羊排翻炒均匀,然后撒上椒盐,淋入辣椒油,即可装盘。

温馨提示:羊肉含有铁、钙,吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的润肺补血、滋补强身食物。但是,肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

传统佳肴——红焖羊排

简单美食——豉汁香菇蒸排骨

经典川菜——羊蹄火锅

滋补养生——酱牛肉

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