羊蹄

首页 » 常识 » 诊断 » 绝技红烧肉减脂五步秘技
TUhjnbcbe - 2022/7/22 19:10:00
北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171231/5972056.html

传播厨艺,分享成功!

去油第一步:锅底长时间烙皮


  传统五花肉在烙皮时,多是只将表皮的杂毛烫净时间非常短。现在改用烧红的铁锅烙皮,在长达十分钟的时间内,灼热的铁锅产生的高温致使五花肉的油分受热大量溢出,直到烙皮过程结束,会发现锅底内会产生大量的肥油。经过烙皮后,五花肉的表皮也会发生质的变化。品尝时你会发现表皮变得很有嚼劲,不像传统做法那么细软。这里提醒大家,烙皮的过程需要注意两个环节:一是锅的热度,二是烙制时间。先说锅的热度大家,知道如果锅不够热,猪皮放入后皮的胶性生增加,会粘在锅底,破坏猪皮的完整性。所以只有在铁锅烧至发红时,才可以将五花肉放入。至于烙皮时间,要根据肉质的不同和大小来决定。最容易掌握的指标是:刚刚可以闻到糊味为好。

提问:当初是如何想到要用灼热的铁锅长时间烫皮的?


  大厨回复:很多人尤其是女孩子特别喜欢吃五花肉,但是她们更看重猪皮的美容功效。而采用传统做法烹调的五花肉,猪皮是非常肥腻的,客人都不喜欢。大家知道东坡肉跟五花肉的做法非常相似,但是这道菜的猪皮吃起来就有轻微的嚼劲,从口感和思想上缓解了油腻感。于是我们借鉴东坡肉的处理方法,给五花肉增加了浸炸过程。虽然在浸炸过程中,五花肉的油分流失了不少,但是不可否认的是浸炸过程又增加了油分,所以最后我们放弃了这种做法,后来我们发现很多人在给猪皮烫毛时采用了皮朝下、铁锅烫制的方法,我们就想如果延长烫皮时间,油脂在高温状态下一定会溢出,所以我们最终不断完善,形成了铁锅长时间烫皮去油脂的方法。

去油第二步:8小时冷冻


  放入冰箱冷冻过程中,五花肉的一部分油分会随着温度的降低而凝固于表面。当原料取出后,应先将凝固于表面的油分去掉然后改刀。

提问:砧板压制有何作用?


  大厨回复:在烹调过程中,肉的形状会发生一定变化、大小不一、高矮不同,这样成菜效果就很差。用砧板按压也是出于塑形的需要,这样烧后的五花肉形状变化甚微,看上去会比较整齐。

去油第三步:冷水浸煮


  以前我们是采用热水焯制的方法,在这个过程中五花肉内部的血水不能完全溢出,烧制过程中就会产生浮沫和异味。为了避免这一点我们采用了冷水下锅,慢慢浸煮的过程。后来我们发现,不仅血水可以全部流出,就连油分也会随之溢出,还可以祛掉烫皮时产生的焦糊味,简直就是一箭三雕。

去油第四步:蒜子垫底烧制


  在烧制过程中,依然是五花肉出油的过程。以前我们的制作方法是料和五花肉一起加热,肉中流出的油又被肉吸收了进去,所以想要解腻非常困难。现在我们将既能够吸收油脂,又能防止粘底、还能增加香味的生蒜子垫于肉下,这样肉中流出的油分就会顺着垫子流入锅底,被蒜子吸收,从而减少肉的油分。

提问:将肉直接放于蒜子上不行吗?


  大厨回复:蒜子经过1小时的烧制,肉质已经变软,如果将五花肉直接放在蒜子上,蒜肉很容易粘在肉上不容易分离,而且有了垫子取肉时也方便了很多。但是需要大家注意,将肉放在垫子上时,应皮朝上肉朝下。

提问:烹调后蒜子如何处理?


  大厨回复:蒜子基本就废弃掉了。前面说到五花肉做好后,蒜子肉已经熟烂用于成菜,效果非常差。

去油第五步:开水保温


  做好的五花肉虽然好吃,但是放置一段时间,肉质变冷,油腻感也就随之而来。为了减少油腻,必须要让五花肉长久保温。那么怎样操作呢?我们专门定制了特殊的沙锅,也就是在沙锅口又做了一个小碗套在沙锅内。这样,上菜时我都是将沸水先倒入沙锅,然后将装有五花肉的小碗放入沙锅内,这样就可以保证菜肴的温度在30分钟内都不会有太大的变化。如果感觉菜肴太单一,可在五花肉的基础上增加烧好的干豆角或干笋,以起到调节口感、减少油腻的作用。

提问:如果增加干豆角或干笋,干料是与五花肉一起烧制吗?


  大厨回复:不是。干豆角和干笋会影响五花肉的烧制效果。所以,一般都是单独炒制或烧制后再用来做配菜。

多汁烤羊与菜品创新绝技班

新增脍炙人口的烤串!


  赖建全厨师出身,现年薪万,他是东方美食学院客座教授,他是厨师的骄傲,他是厨师的标杆,他是厨师的翘楚!12月16日,内蒙烤全羊绝技班,你将有机会与大师零距离接触。

报名(初涛)

六大亮点:

1、多汁烤羊排:同步入味,外酥里嫩,保持原来水分,肉香多汁。

2、脆皮烤全羊:皮脆肉嫩,味道醇香。

3、生烤羊腿、原味烤羊:运用烤箱、馕坑、瓦罐等,适应面广。

4、草原羊系列:原汁手扒肉、功夫羊汤、草原羊杂,应有尽有。

5、创新菜模式,参透料性,梯级开发,物尽其用。

6、绿色厨艺,少用调料,风味上佳,火候出味道,裸烹赚大钱。

羊尾骨

羊宝

肉筋

烤鱼丸

烤羊蹄

烤羊排

烤小*鱼

多汁烤羊与菜品创新绝技班

主讲大师:赖建全

时间:12月16-19日

地点:内蒙古鄂尔多斯

学费:元

抢座(初涛)

主讲人:王元森,东方美食网总经理、高级烹调师、东方美食杂志社网络总监、绝技大本营项目总监,HIS酒店管理系统以及《中国吃网》创始人。擅长打造卓越团队,让企业自动运转。目的是让企业巡航,让老板度假!在东方美食绝技大本营的课程中,王元森先生还将会与大家分享《拥抱责任》、《人脉营销的智慧》、《颠覆传统的销售智慧》、《薪酬管理新思维》、《厨师如何创造人生辉煌》和美国盖洛普公司17年的统计成果《员工流失的症结》,敬请职业餐饮人和业界朋友

1
查看完整版本: 绝技红烧肉减脂五步秘技