羊蹄

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TUhjnbcbe - 2022/10/16 21:00:00

豆腐切成小方块,西红柿和青椒切块,小葱切成段、大蒜剁成蒜末,锅中倒适量油烧至五成热,炒香葱段和蒜末,加入一半的西红柿,小火炒出汤汁,再放入豆腐块晃动锅子,使豆腐裹上西红柿的汤汁,调入花椒粉小火煮两分钟,再放入剩下的西红柿和青椒,按照个人口味调入盐,放入鸡精,轻轻翻炒均匀盛出即可,清淡且酸甜可口,具有开胃、生津润燥的功效。

羊蹄骨汤:先将羊蹄骨焯水洗净备用,红萝卜切块备用。将羊蹄骨、红萝卜、姜片放入高压锅内,加入适量的*酒、桂皮、大茴,盖上锅盖。大火烧开转中火,焖煮30分钟。放凉取出放入砂锅内继续炖约10分钟,放入适量的盐即可,或放入一点葱花也是非常不错的。

蚝油鸡腿菇:鸡腿菇洗净切成丝备用,黑木耳水发,红青椒洗净切成丝备用。锅内放入适量的食油开中火,锅热后倒入鸡腿菇丝煸炒香,加入水发黑木耳继炒,一直炒到熟。倒入蚝油翻炒,然后加入青红椒丝炒熟即可。

芹菜爆炒肥肠,芹菜择好洗净切成小段,非常切成小块,葱姜切好备用,锅里倒油爆香葱姜,放入肥肠翻炒两分钟放入芹菜翻炒均匀,放入适量生抽,盐和十三香翻炒两分钟,加少许清水,最后淋入少许水淀粉和香油,翻炒均匀即可关火。可以细细的品尝一下,绝对美味。

小吊梨汤:梨洗净,留皮去核,切小块。银耳提前泡好,去根,掰碎。将梨、银耳、话梅、枸杞、大枣与冰糖一起放入锅中,加水。大火烧开后转小火慢熬40分钟,滤掉食材,喝汤。润肺养心,口感浓厚清甜。

红糖姜水,将生姜先切薄片再切细丝,最后切成碎末,将红糖块、生姜末、清水同入电水壶中盖上盖子,通电,启动开关,3分钟红糖姜水就煮好了,一天喝几次,寒气全无,完全不用吃感冒药。

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